Sinh xong bao lâu ăn được mì tôm?

Thảo luận trong 'Mẹ và bé' bắt đầu bởi lieunguyen, 1/2/23.

Đã xem: 218

  1. lieunguyen Thành Viên Đồng

    Chuyên gia khuyến cáo mẹ sau sinh không nên ăn mì tôm vì đây là một món ăn rất nghèo dinh dưỡng, không cung cấp đủ cho nhu cầu hồi phục cơ thể sau sinh và cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho con thông qua sữa mẹ. Một số hóa chất có trong mì tôm còn có thể khiến sức khỏe của sản phụ và trẻ sơ sinh bị ảnh hưởng tiêu cực. Ngoài ra, trung bình 1 gói mì 75g có thể cung cấp cho cơ thể khoảng 350 calo. Mẹ sau sinh ăn mì tôm có thể bị mất cân bằng dinh dưỡng do cơ thể không ăn được những món ăn khác.

    Với câu hỏi mẹ sau sinh bao lâu ăn được mì tôm các chuyên gia dinh dưỡng đã có lời giải đáp như sau:
    [​IMG]
    • Mẹ sau sinh chỉ nên ăn mì tôm sau khi sinh nở ít nhất 1 – 2 tháng. Lúc này cơ thể người mẹ cũng đã phục hồi cơ bản, hệ tiêu hóa cũng hoạt động tốt hơn, quá trình chuyển hóa năng lượng cũng được thúc đẩy nhanh hơn.
    • Mỗi tháng mẹ sau sinh chỉ nên ăn 1 – 2 lần mì tôm, không nên ăn mì tôm quá nhiều và quá thường xuyên để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé.
    Bên cạnh đó, mẹ sau sinh cần nhiều thời gian để phục hồi cơ thể hơn. Đây cũng là giai đoạn sản phụ cần được bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất, protein, các axit amin, DHA cho mẹ cho con bú để cung cấp cho con bú mẹ phải phụ thuộc hoàn toàn vào nguồn cung cấp từ sữa mẹ. Do đó, mẹ nên kết hợp chế độ ăn khoa học với việc sử dụng các viên uống vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh để đảm bảo cung cấp đầy đủ vi chất cho cơ thể.
     
    Đang tải...
    nam lim xanh

    Bình Luận Bằng Facebook