2 cách trị rụng tóc sau khi sinh đơn giản các mẹ có thể tự làm

Sau khi sinh, các mẹ phải đối mặt với rất nhiều sự thay đổi về mặt thể chất và tâm lý. Trong đó phải kể đến tình trạng tóc rụng như trút. Đây là điều nhiều chị em ít nghĩ tới. Cách trị rụng tóc sau khi sinh là điều nhiều bà mẹ tìm kiếm.

Nhưng thật may mắn là triệu chứng này không quá nghiêm trọng. Nếu như rạn da rất khó khắc phục thì rụng tóc sẽ hết hẳn khi cơ thể người mẹ cân bằng chất trở lại. Nhưng cũng không phải nhanh chóng. Sớm thì 6 tháng, không phải hơn 1 năm sau mái tóc thưa, yếu mới bắt đầu phục hồi. Điều này gây mất thẩm mỹ nghiêm trọng, khiến nhiều chị em tự ti khi giao tiếp. Để khắc phục nhanh chóng và giúp tóc nhanh khỏe, nhanh mọc, các mẹ có thể tham khảo 2 cách tuy đơn giản nhưng “có võ” này.
Cách trị rụng tóc sau khi sinh chỉ nhờ gội đầu bằng nước rau dền
Rau dền thường được biết đến là một loại rau bổ máu bởi có hàm lượng sắt lớn. Ngoài ra, rau dền còn chứa nhiều vitamin A, B, C cùng các chất như photpho, canxi. Do đó, rau dền còn có khả năng kích thích mọc tóc, giảm gãy rụng và là một trong những cách trị rụng tóc sau sinh đạt hiệu quả cao.

Với loại rau này, bạn áp dụng khá đơn giản bằng việc kết hợp cùng lúc 2 cách trong – ngoài để đạt hiệu quả. Trong tức là bạn hãy ăn rau dền đỏ để bổ sung sắt cũng các chất dinh dưỡng khác. Ngoài nghĩa là bạn lấy nước rau dùng gội đầu:
Cách làm: Bạn rửa sạch rau dền đỏ rồi đem luộc. Nhớ thả một chút muối vào nước. Khi chín, bạn vớt rau ra đĩa để ăn. Phần nước đem đổ vào chậu.
Bạn gội sạch đầu bằng nước. Sau đó dùng nước rau dền gội thay dầu gội, mát xa nhẹ nhàng tóc và da đầu để mau chóng thẩm thấu tinh chất trong nước rau dền. Để cách trị rụng tóc sau sinh đạt hiệu quả, bạn nên gội đầu bằng nước rau dền 2 ngày/ lần nhưng suốt 1 tháng ở cữ ngày nào cũng ăn rau.
Khi lựa mua rau, bạn nên chọn mớ có cọng nhỏ, lá đỏ đều. Áp dụng cách làm này trong vòng 1 tháng chắc chắn hiệu quả rất tốt, tóc đỡ rụng hẳn, giảm dầu trong tóc, tóc mọc dày thêm nhanh chóng.
Hỗn hợp trị rụng tóc sau khi sinh từ trứng gà
Hỗn hợp từ sữa chua, trứng và mayonnaise tưởng là công thức trong nấu nướng nhưng không phải. Đây là một cách trị rụng tóc sau sinh đơn giản mà hiệu quả. Những thành phần trong hỗn hợp chứa nhiều protein và chất béo sẽ hỗ trợ tóc mọc nhanh. Nhưng bạn cũng đừng vì hiệu quả mà muốn làm nhiều. Giục tốc bất đạt. Chỉ nên làm 1 tuần 1 lần là đủ.
Nguyên liệu:
- ¼ hộp sữa chua
- ¼ chén mayonnaise
- 1 quả trứng
Cách làm:
Bước 1: Đập trứng rồi đánh bông lên. Đổ thêm sữa chua, mayonnaise trộn đều.
Bước 2: Dùng hỗn hợp này xoa đều và mát xa nhẹ nhàng lên tóc. Giữ ủ trong vòng 1 tiếng rồi gội lại với nước lạnh.
Các cách trị rụng tóc sau sinh bên trên đem lại hiệu quả tốt nhất khi kèm theo đó, các chị em không được sử dụng các loại hóa chất độc hại, hơi nóng làm tóc. Thêm nữa, nên dùng lược răng thưa chải tóc để chải tóc bởi tóc đang yếu, rất dễ gãy. Một chế độ ăn uống loại thức ăn giàu protein, nhiều đạm, nhiều chất béo như các loại thịt, bơ… cũng giúp tóc chắc khỏe, mềm mượt, mau chóng mọc trở lại.
Xem thêm: Những biện pháp ngăn ngừa ung thư không hiểu quả