90% các bà mẹ bị rụng tóc sau sinh không biết lý do, bạn thì sao?

Các cụ ta thường có câu: “Mất bò mới lo làm chuồng”. Nhiều chị em tới khi sinh nở rồi mới biết lo lắng khi thấy tóc rụng quá nhiều, mới tìm cách chữa trị. Nhưng chống rụng tóc sau sinh cần thực hiện những biện pháp từ khi chưa mang bầu, tạo một thói quen ăn uống, sinh hoạt phù hợp để cơ thể không quá sốc trước những thay đổi nhanh chóng của quá trình làm mẹ.



☯ Tại sao mẹ thường bị rụng tóc sau sinh?

Trong vòng 3 tuần sau khi sinh con, người mẹ bắt đầu rụng tóc. Tùy mỗi người mà lượng tóc nhiều ít khác nhau. Nhưng nhìn chung là không mẹ nào không rụng với số lượng lớn. Để phòng chống rụng tóc sau sinh hiệu quả, chị em nên tìm hiểu những nguyên nhân gây nên tình trạng này để có những biện pháp tốt nhất. Đó là:

✔ Do thay đổi đột ngột tăng và giảm nhanh chóng của estrogen – chất kéo dài tuổi thọ của tóc khiến tóc rụng hàng loạt.

✔ Chức năng thần kinh thực vật rối loạn khiến việc cung cấp máu nuôi dưỡng da đầu hạn chế.

✔Chế độ ăn uống thiếu chất do kiêng khem sau sinh quá đà khiến tóc bị suy yếu, dễ gãy, dễ rụng.

✔Thiếu máu trầm trọng sau sinh khiến quá trình trao đổi chất không xử lý kịp thời.

✔Trầm cảm, căng thẳng sau sinh. Tinh thần không thoải mái, lo lắng quá độ, mất ngủ kéo dài cũng là một nguyên nhân quan trọng.

Khi phát hiện những dấu hiệu rụng tóc bạn cần phải thực hiện ngay các biện pháp phòng chống rụng tóc ngay nhé.