Cách chữa cảm lạnh hiệu quả tại nhà

Theo thầy cô ban Tuyển sinh cao đẳng Dược Hà Nội, chữa cảm lạnh không cần thiết dùng thuốc mà chỉ cần áp dụng cách chữa cảm lạnh hiệu quả tại nhà mà bài viết sau hướng dẫn. Đây là những mẹo trị cảm lạnh được nhiều người áp dụng mang lại hiệu quả cao, an toàn mà cách thực hiện cũng rất đơn giản.
Thời tiết thay đổi đột ngột, dầm mưa, mặc áo quần ướt lâu,…rất dễ bị cảm lạnh với các dấu hiệu điển hình như: da lạnh tái, sởn gai lạnh dọc sống lưng, toát mồ hôi, hắt hơi, sổ mũi, ho khan,…

​

Cảm lạnh được xem là bệnh thường nhưng nếu không can thiệp kịp thời hay sử dụng sai phương pháp chữa bệnh có thể gây viêm phổi. Nếu dùng nhiệt làm ấm tay chân cho bệnh nhân sẽ khiến máu lạnh bị đẩy về tim, phổi và não có thể gây tử vong. Bởi vậy, tuy là bệnh nhẹ và thường gặp nhưng bạn cần có những mẹo riêng, tuân thủ đúng nguyên tắc để chữa bệnh hiệu quả nhất, tránh những hậu quả đáng tiếc.
Cách chữa cảm lạnh hiệu quả tại nhà
1/ Cách chữa cảm lạnh bằng các cách y dược học cổ truyền dân gian
Đánh gió:
Hãy dùng dầu nóng hoặc đơn giản là một củ gừng tươi rửa sạch giã nát. Nếu dùng dầu hãy bôi và chà xát vùng dọc 2 bên cột sống từ cổ vai gáy xuống; sau đó dùng thìa hoặc đồng xu kim loại đánh vào vùng đó theo chiều từ trên xuống. Nếu dùng gừng, hãy lấy nước bôi len dọc sống lưng rồi lấy bã chà xát lên. Đợi đến khi người nóng hãy dùng khăn khô lau sạch.
Ăn cháo giải cảm:
Dùng món ăn loãng, dễ tiêu được chế biến bằng các loại lá chứa tinh dầu là cách hay để vừa làm ấm người, tinh thần thoải mái và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể giúp nhanh lành bệnh hơn. Hãy nấu cháo trứng hoặc cháo thịt nạc băm nhỏ, khi chín nhớ cho thêm lá tía tô, hành hoặc gừng thái nhỏ và ăn nóng.
Xông hơi:
Là cách hiệu quả để làm giảm nhanh triệu chứng cảm lạnh được dân gian áp dụng từ lâu. Với các loại lá gần gũi chứa nhiều tinh dầu như: lá sả, tre, lá bưởi kinh giới,…lấy mỗi loại một lượng bằng nhau đem rửa sạch, cho vào nồi đậy kín nắp và đun sôi. Sau đó, trùm chăn kín người và mở nắp từ từ xông hơi. Người bệnh sẽ dễ dàng cảm thấy người khỏe, mồ hôi vã ra nhớ lau khô người và thay quần áo rồi nghỉ ngơi. Sau vài lần xông lá, mồ hôi vã ra và bệnh nhân được giải cảm nhanh chóng.
>>> xem thêm: goo.gl/LMSEqR
Một số cách chữa cảm lạnh khác
– Tăng cường chất dinh dưỡng và bổ sung vitamin C vào thực đơn hàng ngày giúp sức đề kháng được tăng cường, cơ thể dễ phục hồi cũng như khống chế được sự tấn công của bệnh đối với các cơ quan khác. Đặc biệt đối với trẻ nhỏ, cha mẹ không nên kiêng khem quá khiến trẻ mất sức, dễ bị bội nhiễm viêm phổi và gây suy dinh dưỡng sau này.
– Nghỉ ngơi là điều đơn giản và nên làm giúp sức khỏe hồi phục nhanh hơn. Một số người coi đây là bệnh nhẹ mà không có chế độ nghỉ ngơi, làm việc nặng khiến bệnh khó lành.
– Sử dụng một số thực phẩm hỗ trợ cho điều trị cảm lạnh như: trà gừng, trà bạc hà, súp gà, thực phẩm giàu kẽm,…
*Lưu ý: Không nên dùng thuốc kháng sinh trong trường hợp cảm lạnh thông thường. Khi đã áp dụng các cách trên mà người bệnh không khá hơn, mà còn có triệu chứng sốt cao, đau họng và nôn ói,…thì Cô Hương giảng viên lớp Văn bằng 2 cao đẳng y dược khuyên người nhà nên đưa đến ngay các cơ sở y tế để được điều trị kịp thời.