Cách giảm cân hiệu quả bằng gừng tại nhà

Cách giam can nhanh tai nha bằng gừng


Giảm cân bằng gừng và giấm hiệu quả tại nhà
Theo Đông y, giấm hỗ trợ cải thiện tuần hoàn máu cho da, thúc đẩy da trao đổi chất cũ mới. Y học hiện đại chứng minh, giấm có tác dụng hỗ trợ chống lão hóa, chống nếp nhăn. Trong giấm có chứa 20 loại axit amin và 16 loại axit hữu cơ. Các chất này đi với gừng có tác dụng tiêu hao chất béo trong cơ thể và thúc đẩy chất đường, prorein trao đổi, có kết quả tốt cho quá trình giảm béo.

• Chuẩn bị: Những củ gừng ta còn tươi, rửa sạch đất bùn, cắt lát mỏng. Phải là gừng tươi mới có tác dụng tốt, giúp tăng tuần hoàn máu, tăng cường tiêu hoá và hỗ trợ giảm cân.
• Cách làm: Cho gừng vào chai thuỷ tinh, sau đó đổ giấm gạo vào. Bảo quản dấm gừng ở nơi nhiệt độ thoáng mát hoặc lưu trữ trong ngăn mát tủ lạnh. Sau một tuần, vào mỗi buổi sáng hãy ăn 2 – 4 lát gừng tươi để nhận được kết quả giảm cân tốt nhất.

Giảm cân bằng gừng và chanh hiệu quả tại nhà
Đồ uống từ gừng và chanh có tính chất “đốt cháy” chất béo và loại chất thải ra khỏi cơ thể, khi kết hợp lại với nhau chúng được coi như là một cách giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Giảm cân bằng gừng và chanh đánh bay cả những vùng mỡ cứng đầu như bắp tay, bắp chân, đùi…

• Chuẩn bị: Gừng tươi thát lát mỏng, 1 quả chanh tươi, nước.
• Cách làm: Đun nóng một cốc nước cho sôi. Sau đó cho gừng vào và ngâm gừng trong 5 phút. Sau 5 phút, thêm nước ép từ quả chanh.
• Lưu ý: Tốt nhất là nên uống trước khi ăn sáng.

Giảm cân bằng gừng và rượu hiệu quả tại nhà
Hỗn hợp rượu gừng ngâm trong vài tháng có tác dụng làm ấm người, ấm bụng. Rượu gừng sản sinh ra lượng nhiệt rất lớn, dùng massage cho các vùng tích mỡ như: bụng, đùi, bắp tay, bắp chân… sẽ nhanh chóng tan mỡ thừa.

• Chuẩn bị: 1 kg gừng tươi, 1 lít rượu trắng.

• Cách làm: Gừng gọt vỏ, giã hoặc xay nhuyễn, ngâm với rượu trắng theo tỷ lệ 1:1. Ngâm 1 – 3 tháng là có thể mang ra sử dụng. Mỗi ngày lấy 1 lượng rượu có bã gừng đắp lên bụng và massage nhẹ nhàng 15 đến 20 phút rồi lấy khăn ướt lau sạch.

• Lưu ý: Làm 2 – 3 lần/tuần để rượu gừng đạt công dụng tốt nhất.

Trên đây là 3 trong rất nhiều phương pháp giảm cân bằng gừng tươi mà Giảm Cân Đông Y Bà Vằng đã đưa tới. Hy vọng rằng với những phương pháp trên mà Giảm Cân Đông Y Bà Vằng sẽ giúp quý độc giả giảm cân hiệu quả mà không tốn quá nhiều chi phí vào tập luyện hay vào các phương pháp khác .
tham khảo thêm giam can nhanh nhat