chữa bệnh táo bón hiệu quả nhất tại HCM

Thảo luận trong 'Sức khỏe - Y tế' bắt đầu bởi kill, 13/9/16.

Đã xem: 293

  1. kill Thành Viên Mới

    Táo bón là một chứng bệnh phổ biến phải nhiều người chưa có ý thức đề phòng cũng như trị bệnh, từ đó “tiếp tay” cho bệnh trĩ tấn công cơ thể.
    lí do hình thành dẫn tới buộc phải trường hợp táo bón rất đa dạng như: chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ít chuyển động, do thói quen sinh hoạt, tác dụng phụ của thuốc hoặc tổn thương thực thể tại ống tiêu hóa…
    khi táo bón, phân có khả năng khô, cứng, đè nén lên trực tràng khiến cho tĩnh mạch dưới niêm mạc trực tràng phải chịu áp lực cũng như làm cản trở cho quá trình lưu thông của máu.
    Những người bị táo bón nặng, thậm chí có khả năng làm cho niêm mạc trực tràng cũng như lớp cơ tách rời khỏi nhau, ống hậu môn theo phân chuyển xuống dưới, lâu ngày dễ sinh ra bệnh trĩ.
    Đó là những cách khiến chứng táo bón “phá hủy” trực tràng và hậu môn, gây ra buộc phải bệnh trĩ. bên dưới là những phương pháp chung để vừa ngăn ngừa, vừa trị bệnh bệnh trĩ do táo bón:

    Thay đổi chế độ ăn uống

    Uống nhiều nước: Uống nhiều nước có tác dụng làm mềm phân và giảm ma sát giữa niêm mạc ống tiêu hóa với khối phân lúc phân chuyển động.
    Với những người mắc thêm các bệnh như: viêm bàng quang, u tuyến tiền liệt… thì buộc phải uống nước nhiều vào ban ngày, hạn chế vào ban đêm để tránh tiểu đêm làm mất ngủ.
    Ẳn nhiều chất xơ: Các loại rau như: rau lang, rau mồng tơi, rau đay, rau dền, rau chân vịt… có khả năng dùng để nấu canh sẽ xuyên.
    Vì các loại rau này có tính mát, có tác dụng nhuận tràng, dễ tiêu hóa. đồng thời, các loại quả như: cam, chanh, bưởi, chuối… cung cấp nhiều vitamin C – “trợ thủ” đắc lực của việc trao đổi chất cũng như thanh nhiệt cơ thể.
    Hạn chế ăn nhiều muối, gia vị cay, nóng, những thực phẩm chứa chất cafein: Đồ ăn mặn, cung cấp nhiều muối vào thân thể, khiến cơ thể tăng hấp thu nước ở ống tiêu hóa, đại tràng dẫn tới cho khối phân bị “vắt” kiệt nước, phân có thể bị rắn, khô.
    Những gia vị cay, nóng và chất kích thích có khả năng tạo cảm giác khó chịu lúc phân đi qua ở hậu môn.
    Thay đổi lối sống, sinh hoạt
    Tích cực tập thể dục thể thao: Thể thao có tác dụng nâng cao sức khỏe, tăng trao đổi chất, bài thải các chất độc trong cơ thể qua mồ hôi cũng như hơi thở, nước tiểu.
    Hoạt động thể thao hợp lý vừa sức có tác dụng tăng nhu động ruột, kích thích sự hấp thu cũng như tiêu hóa.
    Hạn chế ngồi nhiều, lười vận động: Lười vận động, ngồi nhiều gây ra tình trạng bí trệ trong hệ tiêu hóa do giảm nhu động ống tiêu hóa, hạn chế xuất phân ra ngoài.
    nếu công việc đòi hỏi cần ngồi trong thời gian dài thì cứ mỗi tiếng bạn nên đứng lên 5 đến 10 phút để đi lại chân tay và Ở vùng thắt lưng, sẽ đi bộ một đoạn ngắn trong khu văn phòng.
    Thay đổi thói quen đại tiện
    Bạn cần tập cho mình có một giờ đi đại tiện nhất định, không những ngăn ngừa được hiện tượng táo bón mà còn có tác dụng tốt trong việc phòng tránh bệnh trĩ.
    Trong thời gian đi đại tiện không hút thuốc, đọc báo dẫn đến kéo dài thời gian. và đặc biệt là không thể nào nhịn đi vệ sinh, điều này sẽ dẫn tới “tắc nghẽn” ở vùng hậu môn và là nguyên do hàng đầu của trĩ.
    [​IMG]
    Cách chữa trị táo bón

    khi bị táo bón, không nên cố sức rặn vì như vậy bệnh trĩ có thể “ghé thăm” bạn nhanh chóng hơn. buộc phải sử dụng vòi hoa sen trong nhà vệ sinh, vặn nước ấm áp lực nhỏ để xả nước vào hậu môn, điều đó có tác dụng gây mềm phân và giảm đau.
    Hỗ trợ bằng thuốc, thực phẩm chức năng
    Thực phẩm chức năng thực chất là tích hợp của các phương pháp chữa trị trên: tăng trọng lượng khuân phân, tăng khả năng bôi trơn niêm mạc đại tràng, tăng giữ nước trong lòng đại tràng…
    bản thân người bệnh phải duy trì dùng thuốc hoặc thực phẩm chức năng đủ liều theo đúng chỉ định mới có tác dụng thật sự và dứt khỏi bệnh.
    Rau diếp cá có tác dụng nhuận tràng và chống táo bón
    bắt buộc lựa chọn các vị thuốc Đông y như diếp cá giúp lọc máu, giải độc, giải nhiệt, kháng viêm, tăng sức miễn dịch của cơ thể, dẫn tới chắc thành mao mạch cũng như chữa trị trĩ do tác dụng của chất Dioxin-flavonon.
    [​IMG]
    Đương quy cũng là một vị thuốc quý giúp bổ máu, chống suy nhược, nhuận trường, thông đại tiện và chống táo bón.
    Củ nghệ vàng có chứa hoạt chất Curcumin (Curcuma domestica) giúp ức chế khối u, thông mật, lợi tiêu hóa, chống viêm cũng như mau lành các tổn thương của trĩ.
    Các sản phẩm có nguồn gốc từ những thảo dược này sẽ giúp chữa bệnh trĩ hiệu quả , lành tính, an toàn cũng như không có tác dụng phụ.​
     
    Đang tải...
    nam lim xanh

    Bình Luận Bằng Facebook