Điện thoại không làm tăng nguy cơ ung thư não Có những điều chỉ là cường điệu về nguy cơ dẫn tới ung thư trong cuộc sống – nhưng lại ngày càng trở nên phổ biến. Đâu là máy hút bụi sàn nhà xưởng sự thật và sự hư cấu? Điện thoại di động và wifi Ở Mỹ, hầu như không ai sử dụng điện thoại di động vào năm 1992. Đến năm 2008, việc sử dụng điện thoại di động đã lan rộng, nhưng số người bị u não hầu như không thay đổi. Nghiên cứu Interphone của Tổ chức Y tế Thế giới, khảo sát hàng ngàn người trên khắp 13 quốc gia trong khoảng thời gian từ năm 2000 đến 2006, cũng nhận thấy rằng điện thoại di động không làm tăng nguy cơ bị u não. Về cơ bản, ung thư là do DNA của chúng ta bị hỏng mà vẫn nhưng quá trình phân chia và tái tạo tế bào lại vẫn diễn ra giống như cơ thể vẫn đang khỏe mạnh bình thường. Bức xạ ion hóa, chẳng hạn như trong tia X hoặc xạ trị, mang một lượng năng lượng khổng lồ, còn điện thoại di động chỉ mang một lượng năng lượng nhỏ. Phá vỡ hoặc gây tác động lên DNA đòi hỏi rất nhiều năng lượng, vượt xa khả năng của điện thoại di động. Wifi còn truyền năng lượng ít hơn so với điện thoại di động. “Nhìn chung, bằng chứng hiện tại về mối quan hệ nhân quả giữa bức xạ RF (tần số vô tuyến) từ điện thoại di động và ung thư được tìm thấy là rất yếu hay không tồn tại”. Cơ quan nghiên cứu ung thư quốc tế liệt kê điện thoại di động vào nhóm “có thể gây ung thư”, nhưng phân loại này chỉ có nghĩa là có thể có một liên kết giả định không thể loại trừ, hơn là khả năng gây ung thư thực sự. Thực phẩm hữu cơ Có một niềm tin phổ biến, được tuyên truyền bởi nhiều blogger không có chuyên môn, rằng thực phẩm hữu cơ có đặc tính “chống ung thư”. Tuy nhiên, Michelle McCully, người đứng đầu nhóm Giải thích nghiên cứu tại Quỹ nghiên cứu Ung thư thế giới, một trong những cơ quan hàng đầu thế giới về chế độ ăn uống và ung thư, nói: “Hiện tại chưa có bằng chứng rõ ràng nào để ủng hộ ý tưởng các sản phẩm hữu cơ tăng khả năng chống ung thư so với thực phẩm trồng thông thường”. Hóa chất và ô nhiễm “Hóa chất” là một từ bị hiểu lầm nhiều - tất cả mọi thứ, kể cả không khí chúng ta hít thở, là một “hóa chất”. Các quy định của EU bảo vệ chúng ta khỏi sự tiếp xúc với các mức hóa chất công nghiệp có thể gây hại cho sức khỏe. Có một phần nhỏ nguy cơ ung thư phổi liên quan đến ô nhiễm không khí, nhưng xem xét toàn diện trong bối cảnh sinh sống của mỗi cá nhân thì thấy rằng nguy cơ [dẫn tới ung thư phổi] này cho mỗi cá nhân là rất nhỏ. Katie Edmunds từ Cơ quan nghiên cứu ung thư Anh nói: “Trong thời đại của tin giả, có rất nhiều ‘lời đồn đại’ liên quan đến ung thư mà mọi người không cần phải lo lắng, chẳng hạn như sử dụng chai nhựa hoặc chất khử mùi”. Nguy cơ do béo phì Thực tế, có một số khía cạnh của lối sống hiện đại của chúng ta cũng làm tăng nguy cơ bị ung thư nhưng cần lưu ý dựa vào các khuyến nghị phòng chống ung thư của Quỹ Nghiên cứu Ung thư Thế giới – vốn dựa trên những bằng chứng nghiên cứu chặt chẽ qua nhiều thập kỷ. Theo Emma Shields, ở Cơ quan Nghiên cứu ung thư Vương quốc Anh, nói: “Béo phì là nguyên nhân gây ung thư lớn thứ hai có thể ngăn chặn được ở Anh. Mỗi năm, khoảng 22.800 trường hợp ung thư là do thừa cân hoặc béo phì. Mặc dù vậy, chỉ có 15% số người nhận thức được mối liên kết này”. Ít vận động và uống nhiều rượu là những yếu tố nguy cơ khác. Ngoài ra bất cứ ai muốn cải thiện sức khỏe của mình thông qua chế độ ăn uống nên đặc biệt thận trọng về trình độ của người tư vấn cho mình. Chuyên gia dinh dưỡng, những người dành nhiều năm đào tạo y khoa, là những người tốt nhất để tham vấn. Ăn chay có thể phòng chống ung thư Theo nghiên cứu cho thấy, những người thường xuyên ăn thịt cá có nguy cơ mắc ung thư cao hơn nhưng không có nghĩa ăn hàng ngày chỉ ăn rau và hoa quả có thể giảm nguy cơ mắc ung thư. Trên thực tế, việc ăn chay trường dễ khiến cơ thể thiếu hụt chất. Theo kết quả của một nhóm nghiên cứu người Áo, nếu ăn chay trường sẽ dẫn thiếu chất béo từ động vật sẽ khiến nguy cơ mắc ung thư cao hơn. Ung thư là do di truyền Kỳ thực đây chỉ là một trong những nhân tố gây ra ung thư. Do môi trường ô nhiễm, lối sống không lành mạnh, cuộc sống đầy áp lực…đều có liên quan mật thiết đến ung thư. Tất nhiên có một số ung thư mang tính di truyền rất cao, ví dụ mẹ bị ung thư vú nguy cơ con gái mắc ung thư vú sẽ cao gấp 2-3 lần so với người bình thường. Nhưng tỷ lệ di truyền về bệnh ung thư là rất thấp. Ăn một số các loại thực phẩm như bông cải xanh, tỏi hay trà xanh…có thể ngừa ung thư Đây là một trong những thực phẩm được con người kỳ vọng có thể ngăn ngừa được ung thư, nhưng đáng tiếc điều này hoàn toàn vô nghĩa. Cơ thể con người là một cỗ máy vô cùng phức tạp và ung thư cũng thế. Nếu chỉ dựa vào sự trợ giúp của một số thực phẩm mà có thể giúp phòng tránh được ung thư thì việc đó lại đơn giản quá. Ung thư giai đoạn cuối chính là án tử hình Thực ra ung thư là quá trình diễn ra từ từ và mức độ nghiêm trọng cũng không giống nhau. Cùng với sự tiến bộ của khoa học, các bộ phận bị ung thư dù khi phát hiện ra đã ở giai đoạn cuối, nhưng vẫn có thể ức chế hoặc chữa khỏi được. Lời khuyên: Sống vui sống khỏe, duy trì lối sống lành mạnh, chú ý đến chế độ cân bằng dinh dưỡng, chăm chỉ luyện tập, giữ vững tinh thần lạc quan yêu đời chính là một trong những bí quyết để duy trì một cơ thể khỏe mạnh giảm nguy cơ mắc các bệnh kinh niên.
