Giải pháp lên cân thoát gầy hiệu quả nhất

Thảo luận trong 'Y học' bắt đầu bởi Phong060693, 10/10/17.

Đã xem: 572

  1. Phong060693 Thành Viên

    Nhiều cách tăng cân nhanh mà người gầy hiện nay đang áp dụng là uống thuốc Nam tăng cân hay các loại thực phẩm bổ béo… Vậy làm sao lên cân nào thần tốc, an toàn và hiệu quả cho người gầy?

    Lúc bạn đang bị gầy gò có nghĩa là bạn đang phải chịu rất nhiều thiệt thòi về hình thức và sức khỏe, đặc biệt là mất đi nhiều cơ hội trong công việc lẫn tình cảm. Vì không tự tin về ngoại hình nên hầu hết những người gầy thường rất nôn nóng trong việc tìm cách tăng cân nhanh nhất. Nhưng với một thị trường ngoài nước đang ngập tràn các loại thực phẩm tăng cân thì bài toán đặt ra là loại thuốc bắc hay thực phẩm nào lên cân bền vững, cho người gầy?

    [​IMG]

    Người gầy lên cân bằng phương pháp nào?


    Một số loại sữa tăng cân an toàn chứa rất nhiều chất béo, đường, nên uống nhiều gây ảnh hưởng gánh nặng cho đường ruột, có thể gây bệnh tiểu đường, máu nhiễm mỡ. Rất nhiều người gầy đắn đo không biết nên chọn loại thực phẩm nào cho hiệu quả.

    Giải pháp tăng cân hiệu quả là tăng cường dinh dưỡng cho bữa ăn hằng ngày và cải thiện hệ tiêu hóa để hấp thu tối đa. Nhưng làm thế nào để nạp một lượng dinh dưỡng dư thừa đủ để lưu trữ cho người gầy muốn lên cân thì lại là điều rất khó, bởi vì cố gắng tăng khẩu phần ăn với những người kén ăn, ăn ít, chán ăn là vấn đề rất nan giải.

    Bí quyết tăng cân nhanh chóng người gầy nên biết


    Theo chuyên gia y tế, bạn muốn lên cân an toàn, bền vững, khỏe mạnh, người muốn thoát gầy cần tăng hệ cơ. Muốn phát triển hệ cơ bắp cần phải có thời gian ít nhất 3-4 tháng. Một số gợi ý cho những người ốm yếu là bổ sung thực phẩm có thành phần nhiều chất đa dạng như Tâm Tỳ Vương giúp tăng cân hiệu quả.
     
    Đang tải...
    nam lim xanh

    Bình Luận Bằng Facebook