Muốn có thai sau khi sảy thai hay mất con

Việc quyết định cố gắng có thai sau khi sảy thai hay mất con không phải lúc nào cũng đơn giản, và chắc chắn không dễ dàng như suy nghĩ của người thân hay bạn bè của bạn. Đó là một quyết định rất cá nhân, và có thể cũng đầy khó khăn.

Bạn là người can đảm

Việc cố gắng có thai lần nữa sau khi mất con cần rất nhiều can đảm. Khi bắt đầu mang thai lại, hãy tự động viên khen ngợi bản thân mình, vì bạn xứng đáng được công nhận và tự mang lại cho bản thân sự cổ vũ cần thiết.

Thời điểm thích hợp là tùy vào bạn

Bạn có thể chỉ cần một khoảng thời gian ngắn để chuẩn bị tinh thần thử có thai sau khi sảy thai hoặc mất con, nhưng cũng có thể cần nhiều thời gian hơn. Đừng tự ép buộc bản thân (hoặc để người khác thúc ép bạn) thử lại quá sớm. Và cũng đừng tự suy đoán bản thân (hoặc tự làm mình tê liệt vì lo sợ) để phải chờ đợi thêm một thời gian dài hơn cần thiết.

Hãy cứ lắng nghe trái tim mình, và bạn sẽ biết lúc nào mình đã hồi phục về tinh thần, và khi nào bạn đã sẵn sàng để tính đến việc có thai lần nữa. Nếu mong muốn có thai lại, hãy xem thêm bài Đã từng bị sảy thai, người mẹ cần bao lâu để đón nhận em bé mới? sẽ giúp bạn chọn thời điểm thích hợp nhất để mang thai lần nữa.

Để có thai lại, bạn cũng cần sẵn sàng về mặt thể chất

Hãy đi khám bác sĩ để xem trường hợp của bạn liệu có cần chờ đợi một thời gian nữa hay không. Thường thì bạn có thể thử có thai lại sau khi sảy thai hay mất con ngay khi bạn thấy sẵn sàng (và ngay khi chu kỳ của bạn bắt đầu thuận theo). Nếu có lý do nào đó khiến bạn phải chờ lâu hơn bạn muốn (ví dụ trong trường hợp sau khi mang thai trứng), thì hãy tận dụng khoảng thời gian đó để chuẩn bị cho bản thân một điều kiện thể chất tốt nhất cho việc thụ thai, nếu bạn chưa ở tình trạng sức khỏe tốt.

​

Lần mang thai mới bạn có thể sẽ ít vô tư hơn

Giờ thì bạn biết rằng không phải tất cả các lần mang thai đều kết thúc một cách viên mãn; điều này có nghĩa có lẽ bạn sẽ không coi thường bất kỳ điều gì trong lần mang thai mới. Bạn có thể cảm thấy căng thẳng hơn lần mang thai đầu, đặc biệt cho đến khi đã qua thời điểm bạn bị sảy thai lần trước.

Và nếu con bạn mất ngay trước khi, trong khi, hoặc ngay sau khi sinh con, bạn có thể lo lắng hơn trong toàn bộ thời gian mang thai. Bạn có thể cảm thấy sự phấn khích và thích thú của bạn đã bị kiềm lại bớt bởi sự lo lắng – đôi khi nhiều đến mức có thể bạn thậm chí do dự không muốn đặt nhiều hy vọng và gắn bó với em bé mới – cho tới tận khi nỗi lo sợ mất mát tan biến.

Cảnh giác hơn với mọi triệu chứng mang thai!

Những triệu chứng khiến bạn hi vọng (ngực căng, buồn nôn, đi vệ sinh thường xuyên) và những triệu chứng làm bạn lo âu (những cơn đau nhói ở vùng chậu, những cảm giác bị chuột rút). Nếu bạn trò chuyện với những phụ nữ khác từng có thai sau khi sảy thai hay mất con, bạn sẽ thấy tất cả điều này là hoàn toàn bình thường. Chỉ cần đảm bảo rằng nếu những cảm giác này gây khó khăn khi chăm sóc và nuôi dưỡng bào thai mới, bạn hãy nhanh chóng nhờ trợ giúp để giải quyết chúng.

Hãy nhìn về phía trước và đón chờ phần thưởng sau cùng là đứa con yêu bạn rất nóng lòng được ôm ấp, thay vì cứ ngoái nhìn lại mất mát bạn đã trải qua. Điều này sẽ giúp bạn luôn suy nghĩ tích cực. Hãy nhớ rằng đại đa số những phụ nữ từng sảy thai hoặc mất đi một đứa con đều có một thai kỳ hoàn toàn bình thường và một em bé hoàn toàn khỏe mạnh.