Nếu bạn không uống được loại nước khác thì hãy bổ sung thật nhiều nước lọc. Cơ thể của bạn được tạo thành từ nước, giúp bảo vệ khớp, xương, hỗ trợ cơ thể tiêu hóa thức ăn và loại bỏ chất thải, cho nên hãy luôn cung cấp đủ nước cho cơ thể. Tiến sĩ Janet Colson, giáo sư dinh dưỡng tại Đại học Middle Tennessee, nói: "Uống nước là cách tốt nhất để bổ sung chất lỏng cho cơ thể mà không chứa calo, chất làm ngọt nhân tạo nào”. Nếu bạn thích uống nước ép rau quả thay vì nuoc vinh hao để bắt đầu ngày mới, thì nước ép cà chua và các loại rau khác là lựa chọn tuyệt vời. Ngoài hàm lượng nước cao, chúng còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin A, vitamin C và lycopene tốt cho cơ thể. Thêm vào đó, nước ép rau quả thường không có lượng đường cao, nên bạn không sợ bị tăng cân. Sử dụng các loại thức uống rau quả này cách nhanh chóng để bổ sung thêm khoáng chất và vitamin cho cơ thể, đặc biệt nếu bạn không ăn được nhiều trái cây và rau tươi. Tuy nhiên, chúng thường có hàm lượng natri cao, do đó hãy cân nhắc việc lựa chọn loại rau quả natri thấp với ít hơn 140 miligam mỗi khẩu phần. ượu vang là đồ uống có cồn, có tác dụng tốt với sức khỏe nếu tiêu thụ một cách vừa phải. Theo một nghiên cứu gần đây, hợp chất resveratrol, được tìm thấy trong rượu vang đỏ, giúp tăng sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ đột qụy, ung thư da, và thậm chí có thể chống lại chất béo. Phụ nữ uống với lượng vừa phải giảm nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường hoặc Alzheimer sau này. Hãy nhớ tiêu thụ rượu vang với lượng vừa phải thì mới phát huy được tác dụng này nếu không, nó gây hại cho sức khỏe. Hãy liên hệ với chúng tôi để có giá tốt nhất. CÔNG TY TNHH Hoàng Trần BNC là một trong những nuoc uong quan 2 hàng đầu tại Quận 2 TPHCM, chúng tôi chuyên cung cấp nước tinh khiết chính hãng tại TPHCM và nội thành Sài Gòn. Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ qua địa chỉ: Số 1 Đường 3, KP2, P Bình An, Quận 2, Tp HCM 0909 323 667 Website: http://bncwater.com/
