TOP 6 Loại thảo dược chữa trị mất ngủ An Toàn & Hiệu Quả

Thảo luận trong 'Sức khỏe' bắt đầu bởi Hoa6sao, 15/9/20.

Đã xem: 557

  1. Hoa6sao Thành Viên Tích Cực

    Các bệnh mất ngủ, ngủ không sâu giấc là một trong những bệnh lý khá phổ biến hiện nay, những triệu chứng này thường xảy ra ở nhiều độ tuổi khác nhau. Tuy nhiên thường xuất hiện nhiều ở những người cao tuổi, độ tuổi ngày càng trẻ hóa như người trẻ thường mắc phải. Nếu tình trạng mất ngủ xảy ra thường xuyên dẫn đến nhiều bệnh lý vô cùng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như sinh hoạt của người bệnh. Bài viết dưới đây chia sẻ cho bạn đọc top 6 loại thảo dược có trong thiên nhiên chữa trị mất ngủ an toàn và hiệu quả được nhiều người bệnh áp dụng để chữa trị tại nhà!

    Sử dụng thảo dược trị mất ngủ có những lợi ích gì?
    Bệnh mất ngủ, ngủ không sâu giấc, khó đi vào giấc ngủ là một trong những bệnh lý khá phổ biến hiện nay, ở mỗi độ tuổi cũng có thể gặp phải những triệu chứng này. Độ tuổi thường gặp nhất là những người cao tuổi, trung niên nhưng hiện nay đang có xu hướng trẻ hóa, những người trẻ thường gặp phải những triệu chứng mất ngủ thường xuyên do nhiều nguyên nhân, yếu tố khác gây ra. Để chữa trị bệnh mất ngủ có nhiều cách, tuy nhiên không phải cách nào cũng an toàn, không gây ra tác dụng phụ như chữa trị bằng thảo dược thuốc nam.

    Sử dụng thảo dược để trị mất ngủ là một trong những phương pháp chữa trị được rất nhiều người áp dụng, bởi vì các thảo dược được tìm kiếm xung quanh con người chúng ta, rất gần gũi đảm bảo an toàn, không như các thuốc Tây khác. Khác với thuốc Tây, các loại thuốc từ thảo dược trị mất ngủ cực kỳ lành tính mà hiệu quả cao phù hợp với nhiều đối tượng. Các bài thuốc từ thảo dược trị mất ngủ không những giúp ích cho sức khỏe mà còn giúp lưu thông khí huyết, giúp cho các dây thần kinh máu có thể lưu thông, giúp cho tuần hoàn máu nhanh. Đặc biệt sử dụng thuốc nam, thảo dược còn ít độc tố không gây ra các tác dụng phụ như những thuốc Tây Y khác.

    [​IMG]

    Một số thảo dược thuốc nam chữa mất ngủ cực hiệu quả có xung quanh chúng ta

    Top 6 loại thảo dược trị mất ngủ an toàn & hiệu quả tại nhà
    Việc tìm và sử dụng các thảo dược để trị mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc là một trong những phương pháp được rất nhiều người bệnh sử dụng, bởi vì những thảo dược thường có xung quanh con người chúng ta, dễ tìm kiếm và gần gũi với con người. Đặc biệt so với các loại thuốc Tây giá thành lại rẻ mà còn an toàn cao khi sử dụng, dưới đây là một số bài thuốc nam chữa trị bệnh mất ngủ bằng thảo dược giúp người bệnh có thể áp dụng chữa trị tại nhà được nhiều người lựa chọn sử dụng.

    Thảo dược Nữ Lang trị mất ngủ
    Cây Lang Nữ trong Đông y biết đến đây là một trong những thảo dược an thần nổi bật, không gây ra tác dụng phục khác đối với sức khỏe người bệnh, bộ phận thường được dùng làm thuốc là thân với rễ cây. Đặc tính của loại thảo dược này giúp cho người bệnh ngủ ngon hơn, giúp giảm căng thẳng mệt mỏi, làm dịu hệ thần kinh trung ương từ đó giúp bạn dễ ngủ hơn.

    Cách sử dụng thảo dược Nữ Lang chữa bệnh mất ngủ như sau:

    Cách 1: Dùng Nữ Lang sắc để nước uống
    • Dùng thân và rễ 10 – 15 gam
    • Sau đó cho 100ml nước sắc và 50ml để nguội dùng hằng ngày để cải thiện tình trạng mất ngủ
    Cách 2: Dùng Nữ Lang để làm trà
    • Dùng 2 – 3g rễ Nữ Lang khô.
    • Sau đó cho vào ấm pha với 100ml nước sôi.
    • Uống sau 5 – 10 phút.
    Chú ý: Không nên dùng cây Nữ Lang cho phụ nữ có thai và cho con bú, không dùng cho trẻ em dưới 5 tuổi.

    Thảo dược lạc tiên
    Cây lạc tiên là một trong những thảo dược có trong tự nhiên, gần gũi xung quanh chúng ta có công dụng vô cùng tuyệt vời giúp hỗ trợ, điều trị giấc ngủ tất cả các bộ phận của cây đều có thể sử dụng được, trừ rễ. Ngon cây lạc tiên bạn có thể sử dụng làm rau để bổ sung hằng ngày, thân và lá có thể phơi khô và sắc nước để uống hoặc kết hợp với các loại thảo dược khác để điều trị bệnh mất ngủ, làm thuốc an thần bằng thảo dược.

    Cách sử dụng lạc tiên:
    • Cách sử dụng lá và ngon lạc tiên 1 kg
    • Rửa sạch cho vào nồi luộc hoặc nấu canh, ăn thường xuyên hằng ngày để cải thiện mất ngủ
    [​IMG]

    Chữa trị mất ngủ bằng thảo dược trinh nữ
    Cây Trinh Nữ là một trong những thảo dược mọc hoang ở ven đường được tìm thấy xung quanh chúng ta, thảo dược Trinh Nữ có tác dụng vô cùng tuyệt vời chữa trị mất ngủ, làm thuốc an thần hỗ trợ giấc ngủ và ngủ không sâu giấc. Được nhiều người sử dụng giúp cơ thể thư giãn dễ đi vào giấc ngủ hơn.

    Dùng lá của cây trinh nữ làm thuốc ngủ và làm dịu thần kinh như sau:

    • Dùng 6 – 12gam dưới dạng thuốc sắc
    • Uống trước 30 phút trước khi đi ngủ
    [​IMG]

    Điều trị mất ngủ bằng Cam Thảo
    Cam thảo là một trong những loại thảo dược chữa trị mất ngủ cực kỳ an toàn, giúp người bệnh dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. Theo một số nghiên cứu trong cam thảo có một số hoạt chất giúp an thần và ngủ ngon hơn. Có tác dụng an thần, bổ tỳ vị giúp cho hệ thần kinh được lưu thông máu lên não, giúp ức chế thần kinh, thanh nhiệt giải độc giúp cho cơ thể bạn ngủ ngon, ngủ sâu giấc.

    Cách sử dụng cam thảo chữa trị mất ngủ:
    • Rễ cây cam thảo thái lát mỏng phơi khô.
    • Dùng 2g cam thảo khô hãm với 200ml nước sôi.
    • Chờ 10 – 15 phút cho trà ngấm rồi thưởng thức.
    • Ngày uống 2 ly. Nên dùng trước khi đi ngủ khoảng 30 – 60 phút để cải thiện tình trạng mất ngủ
    Lưu ý: Không nên dùng cam thảo cho phụ nữ mang thai, người cao huyết áp, người thiếu kali, người bị lợi tiểu,…

    Hạt Sen chữa trị mất ngủ cực hiệu quả
    Một trong những cách giúp cho bạn dễ đi vào giấc ngủ, ngủ ngon giấc hơn là dùng hạt sen để chữa trị mất ngủ cực kỳ hiệu quả. Bạn có thể sử dụng hạt sen để chế biến món ăn, nấu chè để bồi bổ sức khỏe, giúp an thần, ngủ ngon giấc hơn rất nhiều từ thời xa xưa đây là cách trị mất ngủ an toàn, hiệu quả cao. Hạt sen có tác dụng dưỡng tâm, an thần, giảm căng thẳng và chống co thắt giúp dây thần kinh của bạn thư giãn.

    Cách sử dụng hạt sen như sau:
    • Dùng hạt sen tươi nhưng cần bỏ tâm sen ở bên trong
    • Bỏ hạt sen cho vào nồi nấu cho mềm
    • Sau đó cho một lượng đường phèn đủ ngọt rồi quấy tan rồi tắt bếp để sử dụng.
    [​IMG]

    Thuốc nam Linh Tiên Dược chữa trị mất ngủ
    Một trong những cách để chữa trị mất ngủ, ngủ không sâu giấc vừa tiết kiệm, hiệu quả cao, an toàn là sử dụng thuốc nam Linh Tiên Dược để chữa trị. Điều trị bằng thuốc nam giúp cho người bệnh không những chữa trị dứt điểm hoàn toàn mà còn giúp cơ thể bồi bổ sức khỏe giảm căng thẳng, stress cho cơ thể. Không chỉ vậy, thuốc nam Linh Tiên Dược còn giúp dây thần kinh được thư giãn, giúp người bệnh dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn, ngủ sâu giấc và chữa trị một số bệnh lý về rối loạn thần kinh. Nếu bạn đang muốn tìm một cơ sở thuốc nam để chữa trị mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc, nhà thuốc là một trong những cơ sở chữa trị uy tín nổi tiếng Thanh Hóa.

    Nguồn: chualanhbenh.com
     
    Đang tải...
    nam lim xanh

    Bình Luận Bằng Facebook