Trường y pasteur TPHCM thường tuyển sinh Liên thông CĐ dược học tại Hồ chí minh

Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur TP Hồ Chí Minh có 10 năm về đào tạo nhân lực ngành dược do đó chất lượng và uy tín không cần phải bàn cãi .Trường Cao đẳng Y Dược TP Hồ chí minh chuyên Đào tạo:
★ Cao đẳng Dược
★ Liên thông Cao đẳng Dược
★ Văn bằng 2 Cao đẳng Dược

★ Cao đẳng Điều Dưỡng
★ Liên thông Cao đẳng Điều Dưỡng
★ Văn bằng 2 Cao đẳng Điều Dưỡng

★ Cao đẳng xét nghiệm
★ Liên thông Cao đẳng xét nghiệm
★ Văn bằng 2 Cao đẳng xét nghiệm

★ Trung cấp Dược
Các bạn có nhu cầu học tại Trường Cao Đẳng Y Dược TPHCM vui lòng liên hệ :

Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur TP Hồ Chí Minh
✫ CAO ĐẲNG Y DƯỢC TPHCM - Giỏi Y Thuật, sâu Y Lý, giàu Y Đức!
✫ Địa chỉ : số 73 Văn cao - P. Phú Thọ Hòa - Q. Tân Phú - TP Hồ Chí Minh
✫ Website chính thức : caodangyduocpasteurtphcm.edu.vn
✫ HOTLINE tư vấn tuyển sinh : 0996.303.303 - 0886.303.303

​

Chất béo bão hòa có thể tốt cho sức khoẻ
niềm tin lâu năm rằng chất béo bão hòa là không lành mạnh đã được thách thức bởi các nhà nghiên cứu tại Đại học Bergen ở Na Uy trong một nghiên cứu mới.

Một trong số các nhà nghiên cứu Ottar Nygard, một nhà nghiên cứu thuộc Đại học Harvard, cho biết: "Những kết quả này cho thấy hầu hết người khỏe mạnh có thể chịu được lượng chất béo bão hòa cao, miễn là chất lượng chất béo tốt và lượng tiêu thụ năng lượng không quá cao, Giáo sư và bác sĩ tim mạch.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy những ảnh hưởng sức khoẻ tương tự nhau của chế độ ăn kiêng dựa trên carbohydrate hoặc chất béo được chế biến thấp.

Trong thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên, 38 người đàn ông bị béo phì bụng theo một chế độ ăn kiêng cao trong carbohydrate hoặc chất béo, trong đó khoảng một nửa đã bão hòa.

Khối lượng mỡ trong vùng bụng, gan và tim được đo bằng các phân tích chính xác cùng với một số yếu tố nguy cơ chính cho bệnh tim mạch.

Đọc thêm:
Điểm chuẩn Cao đẳng xét nghiệm Hồ Chí Minh năm 2017

Nygard cho biết: "Lượng chất béo tổng và chất béo bão hòa cao không làm tăng nguy cơ tính toán các bệnh tim mạch.

Ông nói: "Những người tham gia vào chế độ ăn kiêng có hàm lượng chất béo cao cũng có những cải thiện đáng kể trong một số yếu tố nguy cơ tim mạch, như lưu trữ chất béo ectopic, huyết áp, lipid máu (triglycerides), insulin và lượng đường trong máu.

Cả hai nhóm đều có cùng lượng năng lượng, protein, các axit béo không bão hòa đa, các loại thực phẩm đều giống nhau và khác nhau chủ yếu về số lượng, và lượng đường được bổ sung đã được giảm thiểu.

Nghiên cứu của Tiến sĩ Vivian Veum cho biết: "Ở đây chúng tôi đã xem xét tác động của chất béo tổng và chất béo bão hòa trong bối cảnh chế độ ăn uống lành mạnh với các thực phẩm tươi sống, ít được chế biến và bổ dưỡng, bao gồm nhiều loại rau và gạo thay vì các sản phẩm có nguồn gốc từ bột.


"Các nguồn chất béo cũng bị chế biến thấp, chủ yếu là dầu bơ, kem và dầu ép lạnh", Veum nói.

Tổng lượng tiêu thụ năng lượng nằm trong phạm vi bình thường. Ngay cả những người tham gia tăng lượng năng lượng ăn vào trong nghiên cứu cho thấy giảm đáng kể các cửa hàng chất béo và nguy cơ bệnh tật.

Johnny Laupsa-Borge, một thành viên khác của nhóm nghiên cứu, nhận xét: "Những phát hiện của chúng tôi chỉ ra rằng nguyên tắc vượt trội của một chế độ ăn uống lành mạnh không phải là lượng chất béo hoặc carbohydrate mà là chất lượng thực phẩm chúng ta ăn.

Chất béo bão hòa được cho là để thúc đẩy các bệnh tim mạch bằng cách tăng cholesterol LDL "xấu" (cholesterol mật độ thấp) trong máu.

Nhưng ngay cả với một lượng chất béo cao hơn trong nghiên cứu can thiệp chế độ ăn uống so với hầu hết các nghiên cứu so sánh, Nghiên cứu - công bố trên tạp chí The American Journal of Clinical Nutrition - cho thấy không có sự gia tăng đáng kể cholesterol LDL.

Thay vào đó, mức cholesterol "tốt" chỉ tăng lên trong chế độ ăn kiêng rất giàu chất béo.

Các nhà nghiên cứu cho biết các nghiên cứu trong tương lai nên xem xét những người hoặc bệnh nhân nào có thể cần hạn chế lượng chất béo bão hòa.